長年のママ友と縁を切る方法は？メリット・デメリットについても解説！

ママ友の中には、子どもが小さい頃から長年の付き合いがあるというママ友も少なくありません。

しかし、さまざまなトラブルや価値観の違いなどで「ママ友と縁を切りたい・・」と思っている人もいるかもしれません。

本記事では、そんな長年のママ友と縁を切る方法やメリット・デメリットについてもあわせてご紹介します。

長年のママ友と縁を切る方法は？

長年の付き合いがあるママ友と縁を切ることは決して簡単なことではありません。

ですが、どうしても関係を断ちたいという場合、以下のような方法が挙げられるでしょう。

ここからは上記について詳しくご紹介します。

自然に距離を置く

長年のママ友との縁を切りたいときは、無理に関係を断とうとせず少しずつ距離を置くのが効果的です。

例えば以前よりも誘いを減らしたり、会話の頻度を落としたりすることで、徐々に疎遠になっていくことができます。

できるだけ自然にフェードアウトすることで、トラブルも避けやすくなるでしょう。

連絡頻度を減らす

LINEやメールなどの返信をすぐにしない、もしくは頻度を少なくすることで、ママ友に「距離を置きたい」という意思を伝えることができます。

特に、ママ友からの連絡に対してなるべく短く返すようにすると、自然と連絡が減っていくでしょう。

ただし、急に連絡を完全に断つと不自然に感じられてしまうため、少しずつ回数を減らすことがポイントです。

SNSのつながりを整理する

最近ではSNSで繋がっていることが多いため、縁を切るためにはSNSの整理も必要です。

例えばママ友の投稿にいいねをしない、コメントを控えるといった方法で関係を薄めていくことができます。

もし完全に関係を断ちたい場合は、思い切ってフォローを外したり、友達リストから削除したりするのも1つの手です。

ただし、突然ブロックすると相手が不快に感じることもあるので、その判断は慎重にしましょう。

はっきりと意思を伝える

場合によっては、はっきりと「これ以上付き合いを続けたくない」と伝えることも1つの手段です。

特に、ママ友との関係がストレスの原因になっている場合は、思い切って話し合うことが重要でしょう。

もし直接伝える際には感情的にならず、「お互いのために距離を置きたい」と冷静に話すことが大切です。

共通の集まりを避ける

ママ友とは、学校行事や習い事の集まりなどで顔を合わせることが多いものです。

もしあなたが関係を断ちたい場合は、こうした集まりなどに積極的に参加しないようにするのも有効でしょう。

現実的に難しいという場合は、他のママ友と話す時間を増やすことで自然と距離を取ることができます。

新しい交友関係を築く

長年のママ友との関係を整理したいと思ったら、他の新しいママ友を作ることも大切です。

例えば趣味の集まりに参加したり、地域のイベントに顔を出したりすることで、気の合う人と出会えるかもしれません。

新しい人間関係を築くことで、ママ友との関係に縛られることなく、より充実した日々を送ることができるでしょう。

長年のママ友と縁を切るメリット・デメリット

長年のママ友と縁を切るにおいて、しっかりと考慮しなければならないこともあります。

ここからは、長く付き合ったママ友と関係を断つときに生じるメリット・デメリットをご紹介します。

長年のママ友と縁を切るメリット

ストレスが減る

ママ友との関係にストレスを感じていた場合、縁を切ることで精神的に楽になることが多いです。

無理に付き合う必要がなくなるため、自分の気持ちを大切にできます。

特に、相手がネガティブな話ばかりする人だったり、マウントを取るタイプだった場合は、距離を置くことで気持ちが軽くなるでしょう。

自分の時間を大切にできる

ママ友との関係に時間を取られていた人にとっては、縁を切ることで自由な時間が増えます。

その時間を家族との時間や自分の趣味などに使うことで、より充実した生活を送れるようになります。

新しい人間関係を築きやすくなる

1つの人間関係に縛られなくなると、ほかの新しい出会いに目を向けやすくなります。

ママ友以外の交友関係を広げることで自然と視野が広がり、より充実した日々を送れるかもしれません。

長年のママ友と縁を切るデメリット

孤独を感じることがある

ママ友との関係を断つと、これまでの付き合いがなくなるため一時的に孤独を感じるかもしれません。

特にそれが長く繋がりがあったママ友ということであるなら、なおさら寂しさを感じやすいでしょう。

共通の知人との関係に影響が出る

もし長年付き合っていたママ友を通じて知り合った人が多い場合、その関係性にも影響が出ることがあります。

共通の知人と気まずくなったり、逆に噂話の対象になったりすることもあるため注意が必要です。

子ども同士の関係に影響がある

ママ友同士の関係が悪くなると、子ども同士の関係にも影響を与えることがあります。

特に、長年付き合っていたママ友の子どもが仲良しだった場合は、親の都合で関係を壊さないように配慮することが大切です。

ママ友との縁を切ることは簡単ではありませんが、自分にとって何が一番大切なのかを考えながら、無理のない方法を選びましょう。

長年のママ友と縁を切る方法とは？まとめ！

本記事では長年のママ友と縁を切る方法や、メリット・デメリットについてもあわせてご紹介しました。

本記事の内容を最後にまとめました！

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