苦手なママ友からの誘いの断り方を一挙紹介！【角を立てずに断るコツ】

皆さんは苦手なママ友からの誘いを受けたとき、断り方に困ったときはありませんか？

本記事では、苦手なママ友からの誘いがあったときに使える「角が立たない断り方」をご紹介します。

苦手なママ友からの誘いの断り方

苦手なママ友からの誘いがあった時、どうしても断らなければならない場面もありますよね。

ここからはそんな時に使える「苦手なママ友からの誘いの断り方」についてご紹介します。

予定を理由にする

1つ目は予定を理由にする方法です。

例文としては以下のようなものが挙げられます。

「お誘いありがとう！でもその日はすでに予定が入っていて行けそうにないの…。せっかく誘ってくれたのにごめんね！」

予定があることを理由にして断る方法は、最も使いやすい方法としてあげられます。

このとき、予定の詳細についてはあえて書かないことで、ママ友から余計な詮索を避けることができるでしょう。

体調を理由にする

2つ目は体調を理由にする方法です。

例文としては以下のようなものが挙げられます。

「誘ってくれてありがとう！でもここ最近、ずっと体の調子があまり良くないんだよね。本当にごめんね！」

体調不良を理由にすることも、苦手なママ友からの誘いを断る方法の1つです。

もしかしたら心配の声がくるかもしれないので、その辺りの返事についても前もって考えておくとよいかもしれません。

仕事を理由にする

3つ目は仕事を理由にする方法です。

例文としては以下のようなものが挙げられます。

「最近ちょっと仕事が立て込んでいて、あんまり時間がないんだよね。この忙しさがいつまで続くかわからなくて・・ごめんね。」

「仕事が立て込んでいる」という理由は使いやすいうえに、相手のママ友に忙しさを伝えるうえで理解されやすいです。

そのため、苦手なママ友からの誘いを断るハードルも自ずと下がりやすくなります。

家族を理由にする

4つ目は家族を理由にする方法です。

例文としては以下のようなものが挙げられます。

「ここ最近母の体調が良くなくて・・。しばらく面倒を見るために実家と往復の生活になりそうなんだ。ごめんね。」

自分や夫の家族を理由にすると、相手も事情をくみ取ってくれることが多いです。

特に苦手なママ友となるべく関わりたくないという方であれば、上記のような理由で長い間会えないことを文面で伝えることができます。

苦手なママ友からの誘いを断るポイント

苦手なママ友からの誘いを断るポイントは以下の3つです。

連絡はすぐに返さない

苦手なママ友から来た連絡は、すぐに返さないように心がけることが大切です。

少し時間をあけてから連絡を返すことで、相手から「もしかして忙しいのかな？」と思われることが多くなります。

その結果、ママ友から徐々に連絡が来る頻度も減ってくるかもしれません。

また誘ってほしいという文言はNG

苦手なママ友からの連絡に対し「また誘ってほしい」「また今度」といった文言はNGです。

「誘ってくれてありがとう。ごめんね」というように、断りの連絡だけに留めることで、相手から誘われる頻度も減ってくるでしょう。

ご近所関係ならなるべく挨拶だけに留める

苦手なママ友がもしご近所の関係であれば、なるべく挨拶だけの関わりに留めるとよいでしょう。

逆に距離感が近くなってしまうと、さらにお付き合いが増えてストレスに感じてしまうこともあります。

できれば徐々に距離をとって、最終的には個人的な誘いが来なくなるようにしましょう。

苦手なママ友からの誘いの断り方まとめ！

本記事では、苦手なママ友からの誘いがあったときに使える「角が立たない断り方」をご紹介しました。

本記事の内容を最後にまとめました！

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